Tú Cajón del Desastre

¿Crees que es correcto comportarte como un ciego ante un problema o situaciones que temes y a la vez convencerte de que ahora no es el mejor momento? ¿Cuándo llega ese momento?

La gran mayoría de las personas canjeamos los días acumulando montones de trabajos pendientes se podría decir que es un estilo de vida muy contemporáneo.

Pero como todo artilugio o estilo de vida posee una letra pequeña que solemos ignorar, en la que se puede leer que si giras la cabeza hacia un lado opuesto empeoraras las cosas, empezando por una obstrucción de pensamientos sin fin hasta enfermar por ansiedad o quien sabe que más.

Soy consciente que lo que vas a leer a continuación te puede sonar raro y extraño y a la vez  creas que irreal pero sucede en todas las personas, porque es un defecto ante las carencias emocionales, baja autoestima o infravaloración de tu felicidad.  

Todos hemos vivido alguna experiencia que nos ha traumado o en la que nos hemos sentido muy incómodos hasta el punto de sentirnos intimidados, amenazados o humillados.

¿Qué hiciste al respecto?

Los primeros días a lo mejor pensaste en ello y cerraste el problema aceptando una disculpa y pasando hoja, ¿Pero reconociste el motivo por el cual te afecto tanto? ¿Lo comprendiste para evitar situaciones futuras? La respuesta común se asimila al “ya no tiene porque volver a suceder”, pero ¿Sabes que todo es variable y condiciona a lo improvisto?

Irás cediendo y acumulando chapas del perdón hasta que llegue una mañana que no podrás levantarte, me refiero a los conocidos “Despertares con el pie izquierdo” y tan solo con esa frase transcurres tus 24 horas deseando llegar a tu cama y canjearlo para poder tacharlo de nuestro calendario.

Esos días son advertencias de que tienes temas pendientes de gestionar, emociones, vínculos o etapas todavía por cerrar, de afirmar o comprender; y hasta que no te detengas y lo hagas te rodearás de discusiones y malas caras. Tus palabras, acciones  y pensamientos se envolverán con una energía densa y pesada que fluye lentamente ensuciando tus expectativas y manchando tus ilusiones.

De esta forma tu mismo te estás bloqueando la oportunidad de sentirte vivo; cambiaras tu lenguaje añadiendo el “No” en tus frases como por ejemplo: “No puedo ir a la cena porque hay gente que no puedo ni ver”,” Nadie sabe que existo” o “Volverá a suceder lo mismo y no se porque”

Esta acumulación de problemas sin resolver la guardamos en una parte de nuestro cerebro, yo la llamo el “Cajón del Desastre”, donde encontrarás a todos tus miedos, inquietudes, problemas sin resolver, aquellos rostros que no quieres ver, tus sueños rotos, aromas de nostalgia, en resumen todo aquello que no das pie a comprender ni reconocer.

Solo tú puedes abrirlo o cerrarlo igual que solo tú puedes meter problemas o sacarlos de ahí. 

Deberás de tener en cuenta que cuando el Cajón digas basta es basta y empezarás a enfermar. Pero tranquilo que no te vendrá por sorpresa, la vida te ira avisando porque cada vez vivirás más acontecimientos negativos con un plus de dolor mental, físico o energético a tu día a día. Empezarás a codearte rodeado de personas que vibran como tú en ese Ahora y juntos empleareis vocabulario negativo y carente de ilusión del “No quiero” o “No debo”.

Como hemos dicho es muy fácil acumular y guardar emociones, temores, sufrimientos (…) en tu Cajón del Desastre  pero si quieres también es muy sencillo sacarlos. Tendrás que reconocer y comprender que todo sucede por algo, ya sea por una emoción, unas palabras que te sentaron mal, unos gestos extraños o el simple hecho de sentirte débil.

Con eso no me refiero a tener que estar todo el día atento y reprimiendo las ganas de vivir; me refiero que antes de acostarte o en tus ratos libres del día medites que has vivido hasta el momento y valores como te has sentido, como has llevado la situación y porque crees que actuaste de ese modo. A priori no te vendrá ningún pensamiento relevante pero a medida que vayas pasando diapositivas iras viendo secuencias más tensas e interesantes de ti mismo.

Este ejercicio no te llevara más de 5 a 10 minutos al día tú decides si quieres implicarte más  o menos tiempo igual que también te aconsejo que si te ofuscas pares y liberes tu mente para retomarlo más tarde, ya que no todos los problemas se solucionan en el acto, la mayoría necesitan una solución continuada y constante tienes toda tu vida para reconocerte ante un espejo.

Conforme vayas aplicando el ejercicio verás que tu nivel de ansiedad irá disminuyendo y tus ganas de hacer cosas aumentaran poco a poco recuperando tus sonrisas, fruto de la inocencia e ilusión por vivir el momento. Todo recae en la voluntad y la constancia ante la vida, tenemos la costumbre de querer que la gente nos proteja de sensaciones que nos hacen daño pero una vez entiendes que tú eres el guardián y el líder de tu vida, prevendrás los sufrimientos y las decaídas emocionales que te ciegan en muchas ocasiones.

Todo esta en nuestro corazón símbolo del Amor Universal, todos somos energía en movimiento y en continuo crecimiento, por lo tanto toda energía estática, hay que moverla y reciclar aquello que ya has exprimido y que no posee un uso positivo: los residuos.

Se suele confundir el significado de Carpe Diem, ya que muchas opiniones lo reflejan como “Vivir el momento y pasarlo bien” pero es más que eso, se trata de vivir lo que estás haciendo en ese momento y disfrutarlo hasta que se acabe y debas de finalizarlo para iniciar otra experiencia y te centres en disfrutarla con todas tus ganas y sonrisas que nazcan de ella.

Despiértate, y goza de la oportunidad de vivir contigo y con los demás.

David Boix